ศศธร จันทโชติ

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

My interested (ว่ายน้ำ)

Homepage My interested (ว่ายน้ำ) ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ส่งเสริมร่างกายตนเอง เป็นการออกกำลังกายที่ใช้กล้ามเนื้อมากที่สุด ทำให้สุขภาพดี และสนุกสนาน คลายเครียดในวันหยุด การว่ายน้ำช่วยเผาผลาญแคลอรีได้เป็นจำนวนมากเมื่อเทียบกับการออกกำลังกายชนิดอื่น ๆ อีกทั้งยังส่งผลดีแก่ข้อต่อต่าง ๆ ในร่างกาย เพราะน้ำจะช่วยพยุงร่างกายทำให้ไม่เกิดแรงกระแทกที่บริเวณข้อต่อขณะว่ายน้ำ นอกจากนี้ การว่ายน้ำยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และสุขภาพหัวใจได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ทั้งนี้ในการว่ายน้ำ จะมีท่าว่ายน้ำที่มักใช้กันเป็นประจำอยู่ทั้งหมด 4 ท่า ได้แก่ ท่าฟรีสไตล์ (Crawl หรือ Freestyle) ท่ากรรเชียง (ฺBackstroke) ท่ากบ (Breaststroke) ท่าผีเสื้อ (Butterfly) ประโยชน์ของการว่ายน้ำ การว่ายน้ำถือเป็นกีฬาหรือกิจกรรมที่ส่งผลดีมากมาย ทำให้หลายคนชื่นชอบที่จะออกกำลังกายด้วยวิธีนี้ ซึ่งประโยชน์จากการว่ายน้ำ มีดังต่อไปนี้ ประโยชน์เพื่อสุขภาพ การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ดีเยี่ยมเพราะช่วยให้ร่างกายทุกส่วนได้เคลื่อนไหวต้านไป...

อ่านเพิ่มเติม

Adventure life.

อ่านเพิ่มเติม

My interested (การถ่ายรูป)

Homepage My interested (การถ่ายรูป) พัฒนาทางด้านความคิดความสมดุล รวมถึงเก็บความทรงจำแทนคำพูดต่างๆ แทนได้ด้วยภาพ 1 ภาพ แต่หลากหลายความรู้สึก ณ ตอนถ่ายได้ 1. เป็นส่วนหนึ่งของสังคมออนไลน์ ทุกวันนี้คือยุคโซเชียล เมื่อคุณอัปโหลดภาพถ่ายลง ในเว็บไซต์ชุมชนการถ่ายภาพ ทั่วโลกจะเห็นภาพของคุณได้ง่ายและรวดเร็ว ผู้เขียนบทความนี้จึงได้ติดต่อพูดคุยกับเพื่อน ๆ ช่างภาพต่างประเทศ และได้มิตรภาพมากมายกลับมา 2. ความทรงจำตลอดกาล ไม่ว่าจะแชร์ภาพลงบนเว็บไซต์หรือปริ้นต์ ก็ช่วยเก็บภาพความทรงจำไว้ทั้งในอดีตและอนาคต ให้กลายเป็นของขวัญล้ำค่าเพียงชิ้นเดียวในโลก และการทีี่สามารถกลับมาชมภาพถ่ายเก่า ๆ จากฟิลม์หรือภาพที่ล้างออกมาเก็บไว้ ก็ทำให้มีความสุขเมื่อนึกถึงโมเมนต์ในอดีตที่น่าประทับใจ 3. มองโลกด้วยมุมมองใหม่ ๆ ขณะถ่ายภาพเราจะต้องมองโลกผ่านเฟรมภาพสี่เหลี่ยม ถ้าตั้งใจมองหารายละเอียดอันงดงามรอบตัว มุมมองที่มีต่อสิ่งต่าง ๆ ก็จะเปลี่ยนไป 4. เชื่อมั่นในตนเอง เทคโนโลยีในกล้องดิจิตอลถูกพัฒนาอยู่ตลอด ดังนั้นภาพถ่ายของคุณจึงมีโอกาสสวยงามขึ้น เมื่อได...

อ่านเพิ่มเติม

ค้นหาบล็อกนี้

MY WORK NW.